Matt's Blog

Happy Running, Happy Sharing, Happy Learning

[Upcoming race] Các giải chạy ở Việt Nam năm 2019

Cập nhật ngày: 29/3/2019, cập nhật thông tin đăng ký tất cả giải (trừ Techcombank HCM tháng 12/2019) Cuối năm rồi nên mình bắt đầu plan cho năm mới. Trong … Continue reading

Featured · 4 Comments

Thử ngừng sử dụng MXH trong 1 tháng

Mình có thể bỏ mạng xã hội không? Mình đang thử điều đó bằng việc (tiếp tục) thử dừng sử dụng MXH trong vòng 1 tháng. Tháng 11 năm 2018 … Continue reading

February 16, 2020

[Give away] Tặng 1 suất chạy 21km giải DNIM 2020

Nhân dịp năm mới, mình muốn tặng một suất chạy half-marathon của giải Manulife Da Nang international marathon (DNIM) vào tháng 8/2020. Bạn bè của mình là dân chạy bộ … Continue reading

January 29, 2020 · 12 Comments

Chuyện ngày Tết

14°C, mưa phùn, tay lạnh cóng trong mưa, cái lạnh ngấm qua lớp áo dày, cảm thấy rõ trên từng thớ da lớp thịt. Tay đã tê đi vì lạnh. … Continue reading

January 27, 2020 · Leave a comment

Tại sao mình đi tàu về Tết?

Tranh thủ trong lúc đang trên tàu về nhà, mình viết được một số bài, vì trên tàu chẳng làm gì được ngoài ngủ, đọc sách và viết linh tinh. … Continue reading

January 23, 2020 · Leave a comment

Nhạc của Đen Vâu

Đen Vâu là ai? Đen Vâu là ca sỹ nhạc rap ở Việt Nam khá đình đám hiện nay. Chàng trai này sinh năm 1989, đã từng là một công … Continue reading

January 23, 2020 · 4 Comments

Các giải chạy mình sẽ tham gia 2020

Năm nay mình đã “chốt” tham gia 4 giải chạy, tất cả đã hoàn tất đăng ký trong năm 2019 nên giờ mình chỉ có chuẩn bị tập luyện thôi. … Continue reading

January 22, 2020 · Leave a comment

Nếu bạn có thể khóc

Nếu bạn có thể khóc, thì hãy khóc đi thôi. Khi còn nhỏ xíu, lần đầu tiên ta khóc đòi sữa mẹ, lớn lên một tẹo thì nước mắt ngắn … Continue reading

January 20, 2020 · 2 Comments

Nhìn lại 2019, bước sang 2020

Nhìn lại 2019, và bước tiếp vào 2020

January 2, 2020 · Leave a comment

[2019] Running in reviews

Điều còn đọng lại, không phải là thành tích chạy, chạy được bao xa, chạy được bao lâu, chạy nhanh hơn ai, điều mình cảm thấy khi nhìn lại một năm vừa qua là sự tự hào, hài lòng, thỏa mãn vì đã chạy như cách mình muốn. Hi vọng mình sẽ tiếp tục giữ được những cảm xúc và động lực như vậy trong năm mới, và thập kỷ mới.

January 1, 2020 · 2 Comments

Hà Nội ultra trail 2019: trải nghiệm chạy Hàm Lợn

Giải ultra trail chính thức đầu tiên của mình, và cũng là giải chạy cuối cùng của năm 2019. Khép lại một năm với rất nhiều hài lòng vì đã được chạy như những gì mình muốn

January 1, 2020 · 2 Comments

Sách đọc năm 2019

Trong bài viết này, mình muốn viết về 2 cuốn sách đã thay đổi chất lượng cuộc sống của mình trong năm 2019. Mình có đọc thêm khoảng 10 cuốn … Continue reading

December 15, 2019 · Leave a comment

Bài học ở Techcombank marathon 2019, review giáo án của Jack Daniel cự ly HM, FM (phần 1)

Và dù không đạt mốc 4h30 nhưng mình vẫn cảm thấy rất hài lòng và không có gì nuối tiếc khi nhìn lại một chặng đường dài của một năm đã qua. Mình có thể khép lại 2019 với một chút tự hào, hài lòng và mãn nguyện vì đã được chạy như những gì mình muốn.

December 8, 2019 · Leave a comment

Tại sao mình chạy?

Thỉnh thoảng một vài bạn lại hỏi mình sao mình chạy nhiều vậy, nếu lúc đó đang chạy bài thì mình chỉ cười rồi chạy tiếp thôi chứ không giải … Continue reading

October 19, 2019 · 2 Comments

100 things I want to do before I die

I am going to turn 30 soon and have just realised that I have never written down my wishlist . At this point , I am always told to get … Continue reading

October 5, 2019 · 2 Comments

4 năm chạy bộ, những điều còn đọng lại

4 năm về trước, trong một chiều lễ Quốc Khánh, mình nhìn khuôn mặt hốc hác của mình trong gương và sợ hãi. Dù đã 4 năm kể từ ngày … Continue reading

September 27, 2019 · 2 Comments

Mình chuẩn bị cho một buổi chạy dài như thế nào?

Bài viết này thực sự dành cho những bạn còn newbie với chạy dài, hoặc chạy đều đặn nhưng hay bỏ hoặc bể bài chạy dài, hoặc sợ nhất là … Continue reading

September 14, 2019 · Leave a comment

Road to DNIM: nửa chặng đường đã đi qua

Thực ra cũng chưa được nửa chặng, vì nửa còn lại sẽ khó hơn rất nhiều những gì mình vừa trải qua. DNIM (viết tắt của Danang International marathon) là … Continue reading

June 5, 2019 · 4 Comments

Vì sao mình chạy bộ một mình?

Mình đã từng có ý tưởng viết bài này từ rất lâu, và đã bắt đầu viết những dòng đầu tiên từ cách đây 2 tháng, vì mình chuyển từ … Continue reading

April 11, 2019 · 2 Comments

Tiền Phong half-marathon: Biển xanh, nắng vàng và bất ngờ đạt giải

Cuối cùng mình cũng kết thúc race mình tập luyện nghiêm túc và chờ đợi đầu tiên của năm 2019 sau HCMC, với thành tích khá tốt, hoàn thành target … Continue reading

March 30, 2019 · 2 Comments

Dalat Ultra trail 2019: Trở lại Đà Lạt không sợ hãi

Mình vẫn nhớ cách đây 6 tháng, trong mưa, nước mắt và sợ hãi, mình đã tự nhủ sẽ không quay lại Đà Lạt nữa, một nơi mình có cảm … Continue reading

March 28, 2019 · 1 Comment

Top posts viewers find interest

Sách đọc năm 2019
[Book Review] Im lặng: Sức mạnh của người hướng nội trong một thế giới không bao giờ có thể lặng im
[Book] After Dark by Haruki Murakami
Các giải chạy mình sẽ tham gia 2020
Những khoảng thời gian đầu tiên hay những lần đầu tiên
Nhìn lại 2019, bước sang 2020
Hà Nội ultra trail 2019: trải nghiệm chạy Hàm Lợn

Top Posts & Pages

[Give away] Tặng 1 suất chạy 21km giải DNIM 2020
[Running Tips] Cách ẩn route chạy trên Strava
Nhạc của Đen Vâu
"Tuổi thanh xuân cũng như mây trời"
[Sách] Nếu biết trăm năm là hữu hạn - Phạm Lữ Ân
Thử ngừng sử dụng MXH trong 1 tháng
Sách đọc năm 2019
Nếu bạn có thể khóc
Sách đọc tháng 11
100 things- wishlist

Archives

Follow Matt's Blog on WordPress.com