Kate's Blog

Books. Running. And other stuffs

[Upcoming race] Các giải chạy ở Việt Nam năm 2019

Cuối năm rồi nên mình bắt đầu plan cho năm mới. Trong quá trình tìm hiểu thì đã biết được lịch thi đấu của một số giải chạy (race) năm … Continue reading

Featured · Leave a comment

[Running] Cột mốc từ “mới” sang “bình thường”

Leaving new is a mile marker worth noting, the button press of a split time, a moment to pause, accept, and acknowledge how far you’ve come. But we can’t pause for long, because there are miles ahead. The journey from new to normal is a gift for those who choose to persevere.

Featured · 2 Comments

Tại sao tôi không thể chạy nhanh hơn?

Bản dịch theo tạp chí Runner’s world, với tiêu đề tiếng Anh: “Why Can’t I Run Faster?”  bởi Alex Hutchinson, minh họa bởi Kirsten Ulve, 2016 Tại sao tôi không thể chạy nhanh … Continue reading

Featured · 3 Comments

Sài Gòn, mua sách ở đâu?

1. Nhà sách Hà Nội
2. Nhà sách Cá chép
3. Nhà sách Fahasha Tân Định
4. Đường sách Nguyễn Văn Bình

Featured · 2 Comments

[Book Review] Im lặng: Sức mạnh của người hướng nội trong một thế giới không bao giờ có thể lặng im

Introverts, in contrast, may have strong social skills and enjoy parties and business meetings, but after a while wish they were home in their pajamas. They prefer to devote their social energies to close friends, colleagues, and family. They listen more than they talk, think before they speak, and often feel as if they express themselves better in writing than in conversation. They tend to dislike conflict. Many have a horror of small talk, but enjoy deep discussions.”

Featured · 10 Comments

Cuộc sống 1 tháng không facebook

Như trước đó có 1 bài viết mình kể về việc mình khóa các mạng xã hội, cụ thể là Facebook và IG (Instagram), và mới đó mà đã 1 … Continue reading

December 13, 2018 · Leave a comment

[Running Tips] Cách ẩn route chạy trên Strava

Nếu ai đã và đang từng dùng Strava đều biết nó là một trong những app được sử dụng phổ biến trong giới chạy bộ và chơi triathlon hiện nay. … Continue reading

December 13, 2018 · Leave a comment

[Tuần 11] Training for full marathon HCMC marathon 13/1/2018

Còn đúng 5 tuần nữa là HCMC full marathon, và mình thì chưa có Bib nhưng vẫn tập luyện để lúc đó có cơ hội thì sẽ race. Mình đang … Continue reading

December 9, 2018 · 7 Comments

Viết linh tinh ngày 5.12.2018 (đọc xong Killing Commendatore)

Lâu lắm rồi mình mới có một buổi nghỉ làm  nên tranh thủ tận dụng cơ hội này để thư giãn một chút xíu. Thực sự là mình không thể … Continue reading

December 5, 2018 · 1 Comment

Trải nghiệm chạy bộ ở Hà Nội – HIHM 2018

Khi những tháng ngày cuối cùng của 2018 gần kết thúc, tôi có cơ hội nhìn lại những gì mình đã trải qua trong năm vừa rồi: những ngày chấn … Continue reading

November 25, 2018 · 3 Comments

Làm thế nào để chữa lành trái tim tan vỡ [Phần mở đầu]

Một trái tim tan vỡ thực sự không thể nhầm lẫn vào đâu được, từ nỗi đau cảm xúc gây ra, cho tới những thứ gây ra cho não bộ và cơ thể chúng ta. Chúng ta không thể nghĩ gì khác được, không thể cảm thấy gì khác, không quan tâm thêm điều gì khác. Thay vào đó, việc chúng ta làm là ngồi co cụm với nỗi đau, sự thống khổ và mất mát của chính mình.

November 24, 2018 · 2 Comments

Ngày đầu ở Surabaya

Khi Alex, một người bạn mà tôi hay nói chuyện trong cánh blogger 4 năm về trước nhắn tin báo tôi hãy cân nhắc trước khi tới Lombok vì những … Continue reading

November 3, 2018 · 4 Comments

Một cuộc đời may mắn

Sáng hôm qua sau khi chạy xong 15km giữa cái nắng nóng của Sài Gòn, mình vào toilet thay đồ ướt, rửa mặt và tháo đồng hồ ra rửa. Lúc … Continue reading

October 29, 2018 · 2 Comments

Lá thư không bao giờ gửi

Gửi người mà em đã từng biết, Em không nghĩ là mình có thể viết và rồi gửi mail cho anh những điều này, nhưng có một lúc nào đó … Continue reading

October 18, 2018 · Leave a comment

(n) năm rồi

Khi lục lại những tin nhắn cũ, những bài viết cũ cách đây trong 1 hoặc vài năm, mình có một cảm giác gì đó thật kỳ lạ. Như cách … Continue reading

October 8, 2018 · 2 Comments

Viết linh tinh ngày 4/10

Hôm nay mình vừa mới đi chạy về. Chạy 10km pace 7.30 nhưng khi stop thì người ướt sũng vì mồ hôi, tim như muốn nhảy ra ngoài lồng ngực. … Continue reading

October 4, 2018 · 4 Comments

[Giới thiệu sách] How to fix a broken heart – Guy Winch

[Book reviews] How to fix a broken heart – Guy Winch Khi nhìn lại lịch sử tiến hóa của loài người, ta có thể tìm ra lời giải thích cho … Continue reading

September 26, 2018 · 2 Comments

DNIM 2018 – 3rd Full marathon – Giãn và nở

Gần đây mình có đọc được ở đâu đó có nói rằng hạnh phúc là khi ta có thể hài lòng trong một khoảng giãn nở rộng, thực ra đó … Continue reading

September 2, 2018 · 3 Comments

Tuần 30: tròn 26 tuổi

Hôm nay đã là thứ 5 của tuần mới rồi mà giờ mình mới viết cho tuần 30 được, thấy một tuần trôi qua nhanh quá mới cuối tuần đó … Continue reading

August 2, 2018 · 7 Comments

[2018] Tuần 29

Đầu tiên là hôm thứ 7 vừa rồi có một bạn chủ cửa hàng bán đồ chạy bộ (giày, vớ, quần áo…) có nhắn tin cảm ơn mình vì viết … Continue reading

July 23, 2018 · Leave a comment

Chạy ở Đà Lạt đầu tháng Bảy

Người ta lên Đà Lạt để ngắm hoa, để đi chơi, để hò hẹn tỏ tình, còn mình lên Đà Lạt để nghỉ dưỡng và chạy bộ, vừa hoàn thành … Continue reading

July 21, 2018 · Leave a comment

5 giai đoạn tâm lý khi gặp chấn thương trong chạy bộ

Lược dịch từ cuốn Runner’s World Essential Guides: Injury Prevention & Recovery  – tạp chí Runner’s World Đối với một số người, chạy bộ giống như một người bạn thân vậy. Chúng … Continue reading

July 20, 2018 · Leave a comment

[2018] week 28 – Lost stars

Nhanh nhỉ, lại một tuần nữa trôi qua. Tuần này đã là tuần thứ 28 của năm 2018 Hôm nay mình ngồi xem “Eternal Sunshine of the spotless mind” và … Continue reading

July 14, 2018 · 2 Comments

[2018] Tuần 27

Yay, một tuần nữa lại qua và tuần mới lại đến. Mình viết bài này khi đã là thứ Hai của tuần 28, vì tối qua về tới Sài Gòn … Continue reading

July 9, 2018 · Leave a comment

Top posts viewers find interest

Top Posts & Pages

Archives

Follow Kate's Blog on WordPress.com